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蟹粉鱼丝(创新海派菜)

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江南地区以烹制蟹粉擅长,代表菜有炒虾蟹、蟹黄扒三鲜、蟹粉狮子头等。这款蟹粉鱼丝,以鱼丝的滑爽,配蟹粉的鲜美,提升了菜品的层次,充分发挥了海派菜的兼融与创新。


主料:黑鱼丝200克,蟹粉75克。

调料:葱、姜末各6克,黄酒、米醋、盐各5克,毛汤15克,色拉油1千克(约耗50克)。

制作:
1、锅入色拉油,烧至三四成热,将上好浆的黑鱼丝滑油,沥干后入净锅翻炒,加盐1克调味、装盘;
2、另起净锅,入色拉油5克,煸炒葱末、姜末,放入蟹粉、黄酒、米醋、剩余盐调味,注入毛汤后勾芡,出锅前淋醋,浇鱼丝上即可。

腌制黑鱼:
1、将黑鱼肉切长条,冰水浸泡12小时去血水;
2、将黑鱼改刀为长6厘米的丝;
3、用盐2克抓制后冲水,用蛋清半个、淀粉5克、盐2克、胡椒粉1克上浆,冷藏4小时,有利于鱼丝更白、更有弹性。

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