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创新芋头菜两款

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芋头,是我国民间深受喜爱的一种养生食材,每年的中秋,毛豆、芋艿都是餐桌上的“常客”。芋头中还有大量的淀粉酶,营养非常丰富,是脾胃气虚,营养不良的滋补品。

麒麟香芋

原料:鸭脯肉1块、芋头2只,魔芋50g,葱姜少许。制作:鸭脯肉打切斜刀片,加盐、糖、美极鲜、胡椒粉上浆入味,芋头、魔芋匀切厚片用盐、味精腌渍待用,将芋头一片、鸭脯一片、魔芋一片叠放在盘中,上锅蒸熟,取出撤葱姜丝浇上沸油即可。
特点:以传统的材料搭配来烹调芋艿,改变了以往的煮汤食用,使菜肴香味浓郁,口感鲜美。

太极双芋瓣

原料:芋头2只,山芋1只,肉汤100g,梨汁100g。
制作:将芋头入蒸箱,山芋入烤箱,两种原料成熟后分别压成泥,锅中加肉汤,拌入芋艿泥,煮匀后勾芡,另起一净锅,加梨汁,拌入山芋泥,煮沸后勾芡成羹,将两种不同的羹装入太极阴阳盘中即可。
特点:双料双色配双味,营养丰富,非常适合老年人食用。


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