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三款畅销清真菜

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清真香辣虾

原料:竹节虾350g,小麻花100g,辣椒酥100g,干辣椒50g,花椒20g,香葱10g。

调料:盐5g,味精10g,白糖8g,色拉油1000g,红油50g。
做法:
1.将竹节虾去虾须,从背部界刀去虾线,香葱切段备用。
2.锅置火上烧热倒入色拉油烧至六、七成热,下入改好刀的虾炸至外皮焦酥倒出。
3.锅内下入红油烧热,下入干辣椒、花椒、辣椒酥煸炒至香,倒入炸好的虾、麻花,调入盐、味精、白糖煸至入味,撒香葱段出锅装盘即可。
菜品特点:此菜菜面结合,焦香麻辣味浓郁。

养生百合雪鱼球

原料:银鳕鱼300g,彩椒50g,百合100g,夏威夷木瓜50g,芥兰30g,小葱段3g,姜片2g。
调料:盐5g,味精5g,白糖2g,色拉油1000g,橄榄油20g,鸡蛋清1个,湿淀粉8g。
做法:
1.将银鳕鱼切成指头大的丁,其他配料也改成同等的丁。
2.将银鳕鱼丁搌干水分,上浆待用。
3.锅置火上倒入色拉油烧至二三成热,下入银鳕鱼丁滑油至熟倒出。
4.用油盐水烧开将配料氽水倒出。
5.锅烧热,下入橄榄油,下入葱段、姜片炝锅,下入银鳕鱼丁,下入配料、调料翻炒,勾芡,淋明油出锅即可。
菜品特点:此菜营养保健,口味咸鲜,富含多种营养素,橄榄油不含油酸亚油酸,是人类理想的保健油。

笋干飘香鸡

原料:三黄鸡300g,青笋干100g,青杭椒段50g,红杭椒段20g,蒜子50g,干葱头20g,香葱段10g,姜片5g。
调料:辣妹子酱5g,海鲜酱5g,柱侯酱5g,十三香3g,味精5g,鸡精2g,鸡油5g,红油30g,葱油20g,高汤200g。
做法:
1.将三黄鸡斩成块待用,青笋干涨发待用。
2.炒锅烧热,下入葱油烧热,下入姜片、干葱头、蒜子炒香,下入三黄鸡块煸炒至香,下入调料煸炒,下入笋干、青红杭椒段,再下入高汤,烧开小火煨制入味,汤汁略要干时撒上香葱段,出锅即可。
菜品特点:此菜酱香味浓,笋干爽脆,鸡肉软嫩。

该资料由会员「张梦洁」推荐/供稿,来源:互联网公开渠道

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